Статии
Йога лагер, хотел Регнум, Банско, 4 или 8 дни, 15-23.08.2026
Ежегодният йога лагер на Българска йога асоциация ще се проведе тази година в красивата Пирин планина, в Банско, хотел Регнум в периода от 15.08. до 23.08. – 8 нощувки. Поради много запитвания, успяхме да организираме и 2 престоя за по 4 нощувки: 15-19.08.2026 или 19-23.08.2026.
Програмата всеки ден включва по две занимания по йога – сутрин (75 мин асани, дихателни практики) и следобед (релаксация, медитация, беседа по темата, творческа работилница), планинска разходка по красивите пирински пътеки, съобразена с нивото на групата, споделяния и разговори по темата с учителите по йога. Районът е изпълнен с минерални извори с лечебни термални води, които могат да добавят към пълноценната почивка и хармония.
Водещи на заниманията са опитните и обучени преподаватели на БЙА от йога център „Арадхана“. Практиките се водят по методиката на Бихарската школа по йога, Индия.
За повече информация вижте: https://yogabg.com/event/ioga-lager-hotel-regnum-bansko-4-dni-15-19-08-2026-19-23-08-2026/
ПРЕЧИСТВАНЕ И АКТИВИРАНЕ НА ЧАКРИТЕ
Курсът ще бъде посветен на познанието за енергийното тяло. Ще си припомним с какво са свързани чакрите като психични настройки (положителни и отрицателни). Ще работим, за да се справим с отрицателните и ще правим медитацията „Чакра шудхи“ – пречистване и активиране на чакрите чрез мисъл и енергия. Всичко това ще доведе до повече разбиране за функционирането на енергийното тяло и зареждането му с чиста енергия, също и промяна в качеството на работа на чакрите – от негативните проявления към позитивните.
Антар Мауна
Целта на йога е да открием по-дълбоката си същност, да я опознаем и изживеем. Това може да стане чрез ума, но той е и главната пречка.
Непрекъснато пълним и товарим ума си с много неща, но не знаем как да го разтоварваме. Антар мауна (вътрешна тишина) е пратяхара практика от тантра. С нея вътрешното напрежение, породено от много потиснати мисли, емоции и желания, може да се освободи. В антар мауна осъзнаването се обръща навътре, за да открием какво става на различните нива на ума. Това е път към опознаване и успокояване на ума.
В този курс целта е постепенно да се преминава през етапите на антар мауна. Всяко занимание ще започва с кратка теория и след това ще има асани за раздвижване и огъвкавяване на тялото, пранаяма за работа с енергията и кратка релаксация, последвани от антар мауна. С нея навлизаме в ума, опознаваме дейността му и започваме да освобождаваме натрупаното напрежение. Така умът се разтоварва и може да се премине от вътрешния шум към вътрешната тишина.
Паванмуктасана
В древните писания се говори за йога по много кратък начин. Написаното там е често под формата на сутри – кратки изречения на санскрит, които без съответния коментар трудно могат да се разберат...виж цялата статия
Защо да изберем курсовете по йога в студио „Йогадхарма“
В студио „Йогадхарма“ йога се преподава систематично. Започва се от началото, постепенно се навлиза в тази необятна наука йога .…виж цялата статия
Как преподаваме йога в студио „Йогадхарма“
В студио „Йога Дхарма“ се преподава интегрална йога по класически стил. Използваният начин на преподаване е Сатянанда йога...виж цялата статия
Класическа йога или Сатянанда йога
Случвало се е хора да задават въпроса: „Защо да практикувам Сатянанда йога? Аз искам да практикувам класическа йога.“ Този въпрос е породен от неразбиране на понятието Сатянанда йога…...виж цялата статия