Студио Йога Дхарма
Студио „Йога Дхарма“ е открито през 2006 г. В него се преподава класическа интегрална йога по метода, предлаган от свами Сатянанда, известен като Сатянанда йога. Тази школа по йога е известна още като Бихарска школа по йога.
Методът, който се използва, е интегрален, защото разглежда човека като една цялост. Между тялото, ума и емоциите трябва да съществува хармония и точно това предлагат практиките на йога – укрепване на физическото тяло, хармонизиране на емоциите, балансиране на неспокойния ум, уравновесяване на характера, достъп до скрития във всеки човек огромен творчески потенциал. Йога е връзка между древната мъдрост и съвременния свят и нейното приложение не влиза в противоречие с начина на живот, общественото положение и религиозните убеждения на хората.
В курсовете по йога се изучават различни методи и техники – асани (физически пози) за балансиране на тялото и ума чрез въздействие върху физическото тяло, пранаяма (дихателни техники) за работа върху енергийното тяло, релаксация и медитация за успокояване и съсредоточаване на ума. Дават се и съвети за пречистващи практики и за по-здравословен и одухотворен начин на живот. Курсовете се водят от квалифицирани преподаватели, които са членове на Българска йога асоциация.
