Какво е „самскара“? Това са впечатленията и моделите, които са записани дълбоко в подсъзнанието и които определят нашето мислене, възприятия и поведение. Както се казва: „Не може да живеете положителен живот, ако умът ви е с отрицателна настройка.“ Затова трябва да се „пипне“ по-дълбоко в ума и там да се направят желаните донастройки.

Точно това е и целта на йога. Както казва моят учител, свами Ниранджанананда: „Целта е да поддържаме положителна нагласа на ума във всеки момент.“ Така по-лесно ще виждаме решенията и ще намираме силата в себе си да ги осъществим.

Начинът ни на живот е много напрегнат и обременен. Отвсякъде ни дебне стрес. Това намалява способностите ни – и физическите, и психологическите. Ако това не се промени, следва голяма криза. Необходима е промяна. Тя започва със състоянието на ума.

Това е целта на този курс – да се споделят и практикуват техники от йога, които да помогнат на участниците в него да разпознават по-лесно и своевременно негативните състояния на своя ум. След това да приложат практическите методи, с които да постигнат желаната промяна, ако това е необходимо.

В курса ще бъдат включени и нови асани, и техники от пранаяма, както и техники за релаксация и медитация.

Курсът е предназначен за хора, преминали ниво начинаещи и средно напреднали и практикували йога поне една година.

Курсът ще се провежда в понеделник и/или четвъртък от 18:30 ч. в залата на студио „Йогадхарма“ до НДК от средата на септември до Коледа 2026.

            Заповядайте!

Ако желаете да се запишете за курса, моля, обадете се на тел. 0889/416-467 или пишете на мейл vivek@yogabg.com .

Водещ: Тодор Захариев