Зала

Зала

Нови есенни курсове по йога

от септември 2020 - присъствено в зала и онлайн

images/Pictures/SeminarAD.jpg

Проект по процедура на ЕС

на оперативна програма „Иновации и конкурентоспособност“

Йога ритрийт „Анатомия на енергията“ с Гергана и Тодор Захариеви

Йога ритрийт на 31.10 (събота) и 1.11 (неделя) в Пчелински минерални бани

yogaclass1Студио Йога Дхарма

В студио Йога Дхарма се преподава класическа интегрална йога по метода известен като Сатянанда йога. Тази школа по йога е известна още като Бихарска школа по йога.

Методът, който се използва, е интегрален, защото разглежда човека като една цялост. Между тялото, ума и емоциите трябва да съществува хармония и точно това предлагат практиките на йога - укрепване на физическото тяло, хармонизиране на емоциите, балансиране на неспокойния ум, уравновесяване на характера, достъп до скрития във всеки човек огромен творчески потенциал.

Йога е връзка между древната мъдрост и съвременния свят и нейното приложение не влиза в противоречие с начина на живот, общественото положение и религиозните убеждения на хората.

В курсовете по йога се изучават различни методи и техники - асани (физически пози) за балансиране на тялото и ума чрез въздействие върху физическото тяло, пранаяма (дихателни техники) за работа върху енергийното тяло, релаксация и медитация за успокояване и съсредоточаване на ума. Дават се и съвети за пречистващи практики и за по-здравословен и одухотворен начин на живот.