Нов курс по йога за начинаещи
Йога може да ви помогне във всяко отношение:
- да заздрави тялото,
- да успокои ума,
- да балансира емоциите,
- да намалите стреса,
- да откриете нова енергия в себе си,
- да разкриете своя потенциал и
- да се радвате повече на живота.
За да може да постигнете тези неща, трябва да практикувате. Ако вече го правите, чудесно – вече знаете колко полза има от това. А ако още не сте започнали, не отлагайте. Съвсем скоро започва нов курс по йога за начинаещи.
В този курс ще се погрижим за огъвкавяване на ставите, за подвижността на гръбначния стълб, за правилно дишане, по-добро осъзнаване на процесите в тялото, премахване на блокажите в енергийните канали, събуждане на скрита енергия и омиротворяване на ума.
Всяко занимание включва физически практики (асани), дихателни техники (пранаяма), релаксация и медитация. В началото има и кратка теория (5-10 минути). Всеки път постепенно се въвеждат и нови практики.
Курсът ще бъде воден от Тодор Захариев. Вижте повече за него на https://yogadharmabg.com/index.php/2016-01-18-08-10-01 
Курсът ще е всеки вторник от 18:30 до 20:00 ч. и ще има общо 12 занимания. Започва на 13 януари и ще завърши на 7 април. След това ще продължи с нов курс за средно напреднали до лятото.
Заниманията ще се провеждат в студио „Йога Дхарма“, което се намира на бул. „Витоша“ № 72 близо до НДК. (Спирката на метрото е на 100 м. разстояние.)
Ако не може да дойдете в залата, ще може да участвате онлайн чрез ZOOM. А за случаите, в които сте възпрепятствани да участвате и онлайн, ще може след това да видите записа на практиката.
Ако желаете да се запишете за курса, моля свържете се с Тодор Захариев на тел. 0889/ 416 – 467 или на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Ще получите формуляр за попълване за вашето здравословно състояние. Водещият трябва да е запознат с особеностите на здравето ви, за да извлечете максималната полза от практиките.
Цената за курса е 96 евро. Ако участвате в по-малък брой практики, вижте ценоразписа на https://yogadharmabg.com/index.php/2016-01-18-08-11-16
Не работим с карти Мултиспорт и други подобни.
