Практически семинар „Окрилени и вдъхновени с практиките на йога“ – водещ свами Ведантананда Сарасвати

21.03.2026-22.03.2026 (събота и неделя)

Този 2-дневен семинар по йога ще включва практики, които ни помагат да останем устойчиви, окрилени и вдъхновени през всички етапи на живота. Различните модули ще предложат ценни насоки и техники, основани на автентичната традиция на Сатянанда Йога — система, която работи цялостно с тялото, ума и вътрешния ни свят.

Семинарът ще се проведе в Арт Галерия, ул. Оборище 5. Фокусът ще е върху йога практики, които изграждат позитивна нагласа, вътрешна стабилност и вдъхновение. Чрез тях се насърчават благосъстоянието, жизнеността и способността да поддържаме радост и издигната мотивация в ежедневието.

По време на семинара ще се практикува асана, пранаяма, мудра и бандха, йога нидра, практики на дхарана и специалната „кавач“ медитация . Тези методи работят на всички нива — физическо, умствено, енергийно и духовно — и подпомагат цялостното ни развитие.

Свами Ведантананда Сарасвати е Йога Ачаря (майстор по йога), с над 40 години опит в преподаването на йога по целия свят. Тя е високо ценен и обичан учител по йога, чийто хумор, човечност и дълбока отдаденост на йога докосват хора от всички възрасти и култури. Нейният стил на преподаване е практичен, достъпен и вдъхновяващ — йога, която може да бъде лесно включена в ежедневието.

За повече информация вижте: https://yogabg.com/event/prakticheski-seminar-okrileni-i-vdahnoveni-s-praktikite-na-ioga/