В „Йога чакра 1“ не се говори за чакрите (енергийните центрове). Думата „чакра“ означава „колело“. А колелото, за да се върти, трябва да бъде цяло, без липсващи части. Така и йога, за да дава пълноценни резултати, трябва да се разбере и практикува цялостно. В книгата се изясняват различните видове йога с техните етапи. Изяснява се кои видове съставляват външната, практическа част на йога и кои видове принадлежат на вътрешната йога.

В нея е описана накратко историята на йога – как е възникнала, каква е била нейната първоначална цел, през какви етапи е преминала, докъде е достигнала днес и как да задълбочаваме разбирането и практиката си в йога в настоящия момент.                        

Ако желаете да закупите книгата, посетете сайта на Българска йога асоциация - https://shop.yogabg.com/

Може да си я поръчате и ще ви бъде доставена чрез куриер.